Thérapie EMDR

Qu'est-ce que l'EMDR DSA ?

L'EMDR DSA est une technique particulière de thérapie brève qui, grâce à des mouvements alternatifs — oculaires, auditifs ou kinesthésiques — permet d'accéder à des traumatismes anciens ou récents et de s'en libérer, en les traitant au niveau émotionnel, corporel et cognitif.

À la différence d'une thérapie classique où l'on cherche à comprendre « pourquoi » le problème s'est installé, l'EMDR DSA vise à résoudre le problème et à trouver les solutions. Le point de départ peut être le souvenir lui-même, s'il est consciemment accessible, ou le symptôme.

Un changement possible, même ancien

Le changement peut être rapide, même lorsque la source du problème remonte à plusieurs années. Ces traumatismes, on les connaît souvent, on les ressasse — l'EMDR DSA permet de les dépasser. Quand le passé reste à sa place, le présent prend la sienne et le futur devient possible.